自2024年11月中旬至今,云南省体育科学研究所以我省专业运动队冬训过程中的问题和目标为导向,积极运用多学科知识对运动员开展身体机能、竞技状态、运动技术、训练负荷、体能状况、身体成分等测评与监控的科研保障工作,为备战大湾区第十五届全运会的我省各运动队科学训练保驾护航。
在竞技体育水平愈来愈高、竞争愈来愈激烈的今天,科技在运动训练、竞技状态调控、运动表现等方面的助力作用日趋凸显。在本届备战周期中最后一个冬训的关键时期,省体科所除运用常规血液生化、最大摄氧量、无氧功、身体成分、心率、血乳酸等多项生理生化指标,对运动员身体机能状况、承受训练负荷能力、训练负荷强度、训练的科学性和有效性等进行测试、诊断与评估以外,还以新建立的呈贡科研中心为平台,与时俱进加入三维工作分析、足底压力评估等大量新设备、新方法、新手段投入到运动队的冬训及备战全过程中,以科技赋能备战,实施科技服务新举措。
为深度强化云南皮划艇队冬季备战效能,提升竞技水平,切实保障冬训取得实效,保障省皮划艇队的省体科所科研人员团队随队到文山富宁低海拔训练基地已开展为期6个月的科技服务保障工作。科研人员牢固树立服务意识,根据皮划艇的项目特点、冬训训练安排和重点运动员的实际情况,以提高运动员竞技水平为目的mk体育,,制定个性化的科研保障方案,做到重点运动员“一人一策、一艇一方案”,不断优化完善保障措施,帮助云南皮划艇队提高训练质量和效果,科学保障运动队冬训备战。11月冬训前,科研人员对皮划艇队备战十五届全运会的20余名重点运动员分批次开展了体成分、心肺功能、等速肌肉力量、等长力量等测试工作,旨在通过全方位的体能测试促进运动员冬训质量与效率的提升。
在冬训期间,科研人员通过数字监控设备,如Gymaware力量功率测试系统、Omegawave竞技状态诊断系统、VBT训练检测系统等对运动员体能训练、专项训练进行数字化监控,将训练负荷量化,提升训练的精准性和有效性。
我省优势项目竞走和中长跑马拉松队伍本年度分别在玉溪和曲靖马龙进行备战冬训,省体科所继续加强对重点田径耐力项目队伍训练和比赛的科研保障力度。竞走项目随队科研团队长期随队开展科技服务工作,根据我省竞走队冬训安排,进行了冬训前运动员运动能力、竞走技术和血液生化的测试评估,根据测试结果找出运动员目前阶段的不足并提出冬训阶段训练建议和强度安排。在冬训期间,科研人员携带便携式的生化分析仪、尿液分析仪、乳酸仪和心率表等设备跟随队伍进行外训期间的科研保障,以“刺激和恢复,节奏和结构”为科研工作的重要内容,对关键重点课次进行训练负荷的监控评估,保障运动员的训练质量达到预期要求,避免冬训期间免疫力低下和运动性贫血的发生。另外,本次冬训科研人员使用动态血糖等新技术手段对运动员的训练负荷、营养状态和糖代谢等进行评估,保障运动员以较好的身体状态系统完成冬训各项训练安排。
我省山地自行车队与公路自行车队自冬训开始就分别前往德宏芒市和大理鹤庆进行冬训。该项目的体科所保障团队在冬训前为自行车队所有运动员除了进行血液生化、有氧能力、无氧能力、身体成分测试评估之外,还对运动员专项运动能力进行了测评,如5s冲刺、1分钟、5分钟最大能力测试及FTP(功能性阈值功率)测试。根据测试结果评价运动员冬训前各项水平与能力,并为冬训训练目标制定、训练负荷强度分区等训练计划制定提供数据支撑。
为实现训练负荷的精准化,提高训练的针对性和有效性,自行车科研团队为伍志帆、袁金伟、常玥、唐欣等十余名重点自行车运动员配备了SRM功率计。运动员将训练数据上传到系统,科研人员通过Trainingpeaks及WKO5专业数据分析软件,每天整理、分析运动员训练及比赛过程中的心率、功率(峰值功率、平均功率、标准化功率)、速度、踏频等数据,以评估运动员单堂训练课的强度系数、变动指数、训练压力指数等,同时通过“运动表现管理图表”评估运动员长期训练量、短期训练量级训练压力平衡等,科学、有效地评价单次训练效果及长期训练效应,提高训练的针对性和有效性。科研人员、教练、医生通力合作,通过传统方法与新举措相结合,准确、及时、全面地了解运动员的身体机能状况、训练负荷情况、运动技术等mk体育mk体育,,,合理安排和调整训练计划、改进动作技术,提高训练效率,避免过度疲劳,减少运动损伤,多方面、多层次帮助运动员科学有序开展训练,最大限度地提高其运动成绩。
云南省体育科学研究所科技助力工作将始终贯穿备战大湾区第十五届全运会的全过程,持续更新科学训练理念,提高科学训练水平,发挥“训科医”一体化作用,为我省竞技体育高质量发展建功立业。mk体育平台登录官网,mk体育平台登录官网,mk体育平台登录官网,
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